5 ошибок в йоге, которые вредят здоровью

Начинающие практики йоги допускают ряд типичных ошибок, которые приводят к снижению эффективности занятий. Зная наиболее частые ошибки и прилагая усилия к их исправлению, вы сможете осознанно выполнять упражнения, добиваясь необходимых Читать далее →